ownlinesシリーズは、ベルリンで生活するダンサー、アーティストのハラサオリが

2020年4月より不定期配信しているボディーワークプロジェクトです。

​9月の参加は締め切りました。

own = 自身の

lines = 線 (タイムライン、ボディライン、ボーダーラインetc)

を整えるための基礎ボディーワークをシェアします。

9月のownlines 60では、初中級ヨガ60分+Q&A15分を配信します。

「軽減法」というビギナー版も一緒にお見せしますので

未経験の方もお気軽にご参加ください。

Q&Aコーナーではボディーワークについてのコメントや質問を受け付けます。

9月は

12日(土)20:00-21:15

26日(土)20:00-21:15

​各75分間の配信です。

<こんな方へ>

・身体がこわばっている(緊張、肩凝り、不眠 etc)

・脳がこわばっている(集中が途切れる、鬱々とする etc)

スタジオへ通うのは気が引ける

・小1時間ほど社会から距離を置きたい

・ヨガは怪しい、頭でも理解しながら心身を伸ばしたい

→配信中はハラが根拠とコツを徹底解説します。

*ハラは全米ヨガアライアンス(RYT200)というヨガ講師資格保持者です。

<ご用意いただくもの>

・お持ちの方はヨガマット (4mm以上推奨)

・動きやすい服

・お水

・仰向けで大の字になれるスペース

<ご参加の流れ>

1. ページ下部のご希望のフォームへ必要事項を記入→「SEND」

◆1-DAY registration どちらか1日のみ参加 1000円

◆2-DAYS registration 両日参加 1800円

2. クレジットカードまたはpaypalにて即時決済をしていただきます。

 *48時間以内に確認メールが届かない場合はcontactよりお問い合わせください。

3. お申込み日によって、開講日3日前〜当日にzoomリンクが届きます。

 

4. 当日は5分前までにリンクへアクセスしてお待ちください。

お支払い完了後は、いかなる理由でもキャンセルや返金はお受けいたしません。

また、ストレッチの参加においては、怪我、事故、故障などその他一切のトラブルに関する責任を負いかねます。

ご了承ください。

Copyright (C) 2012 Saori Hala All Rights Reserved.

Reproduction or appropriation of HTML, images and photographs from within this site is prohibited.

本サイト内の記述、画像、写真の無断転載・転用を禁止します。